Entspannungsübungen

sind wohltuend und gesundheitsfördernd für Körper, Seele und Geist. Sie wirken beruhigend auf das vegetative Nervensystem ein. Verspannungen und Verkrampfungen können so gelockert und gelöst werden. Es kommt zur Erholung. Die Lebensenergie und die Abwehrkräfte werden gestärkt.

Bei den Übungen wird der Blick nach innen gerichtet, die Selbstwahrnehmung wird gefördert.

Gern zeige ich Ihnen ganz einfache Übungen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können.

Positive Effekte:

Preise:

Für die Sitzungen berechne ich:

für 30 Minuten: 30,– €
für 60 Minuten: 60,– €